GESUNDHEITS- UND PERSONALTRAINING

Eine lustvolle Reise zu ganzheitlichem Wohlbefinden
mit individuellen, sowie flexibel gestalteten Konzepten.

Aktive Bewegung beginnt im Kopf! Mit mir an Ihrer Seite, finden Sie Spaß und Freude an der Bewegung. Ich helfe Ihnen Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Ausdauer und Ihr Energiepotenzial zu steigern.

•    Individuelle ganzheitliche Trainingspläne
•    Gemeinsames Arbeiten mit punktgenauen Lösungen
•    Flexible Betreuung und Begleitung
•    Projekt-Workshops zur Förderung einer mentalen ganzheitlichen Gesundheit

Ich habe eine Vorstellung: Ihre Gesundheit ist mein Auftrag. Ihrem Wohlbefinden stehen somit nicht nur meine zahlreichen Fachkenntnisse und Projekterfahrungen zur Verfügung, sondern auch meine Motivation. Meine Überzeugungskraft. Meine gelebte Freude an der Bewegung. Sie bestimmen Ort und Zeit. Sie stehen im Mittelpunkt.

Zielgruppe: Mitarbeiter/Innen und Manager/Innen direkt im Unternehmen, Einzelpersonen, Personen/Kinder/Jugendliche mit Übergewicht und bei Beschwerden im Muskel- und Knochenapparat

Inhalte: Outdoortraining, Indoortraining, Aqua-Fitnesstraining, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, mentale Übungsprogramme und effiziente mentale Regenerationseinheiten.